Category Archives: บทความสุขภาพ

นั่งทำงานนานไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร

นั่งทำงานนานไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร

ในยุคปัจจุบันคนวัยทำงานมักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องนั […]

การดูแลระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

การดูแลระบบย่อยอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

ระบบย่อยอาหารคือระบบที่เกี่ยวกับการย่อยอาหาร ได้แก่ ทาง […]

การกินที่ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย

การกินที่ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย

เรื่องอาหารการกินเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับทุกคน และจำเป็ […]

ขับถ่ายไม่ดี…ส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย

ขับถ่ายไม่ดี...ส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย

ภาวะการขับถ่ายผิดปกติ มักจะเกิดความทุกข์ทรมานในการขับถ่ […]

ใยอาหาร…ที่ช่วยดูแลระบบลำไส้

ใยอาหาร...ที่ช่วยดูแลระบบลำไส้

ใยอาหารหรือ ไฟเบอร์ ใยอาหารถือว่าเป็นอาหารที่ต้องมีทุกม […]

น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ

น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ

น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพ เรียกได้ว่าเป็นการล้างสา […]

วิตามินจำเป็นต่อร่างกาย ในแต่ละวัน

วิตามินจำเป็นต่อร่างกาย ในแต่ละวัน

วิตามินเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่ขาดไ […]

อาหารช่วยให้นอนหลับสบาย

อาหารช่วยให้นอนหลับสบาย

เคล็ดลับในการทำให้นอนหลับสบาย มีให้เลือกมากมาย บางคนก็อ […]

อาหารลดคอเรสเตอรอล

อาหารลดคอเรสเตอรอล

คอเรสเตอรอล คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในส่วนหนึ่งของผนั […]