สมุนไพรดูแลหัวใจ

สมุนไพรดูแลหัวใจ

โรคหัวใจเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนไทยจำนวนมาก เพราะไม่ว่าจะปีไหนๆ โรคนี้ก็ยังอยู่อันดับต้นๆ ของคนไทย และสาเหตุของการเกิดโรคนี้ก็มาจากการรับประทานอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาล ไขมัน และที่สำคัญคือขาดการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญของการหลีกเลี่ยง และการรักษาสุขภาพจากโรคหัวใจ คือการบริโภคอาหารที่ดี เน้นพวก ถั่ว ปลา งา ผัก ให้มากในแต่ละมื้อ ออกกำลังกายให้เป็นนิสัยให้เป็นส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิตในแต่ละวัน และการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อลดความเครียด

นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรอีกหลายชนิด ที่ผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ยงสามารถนำไปใช้และดูแลสุขภาพของท่าน ง่ายๆในรูปแบบของอาหาร เครื่องดื่ม หรือเป็นผักที่ทานคู่กับอาหารได้ ซึ่งสมุนไพรไทยพื้นบ้านหลายชนิด มีสรรพคุณช่วยบำรุงและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยลดการเกาะตัวเป็นลิ่มเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ หรือหลอดเลือดหัวใจตีบนั้นเอง และสมุนไพรที่ช่วยบำรุงหัวใจ มีอะไรบ้างมาดูกัน

ชาเขียว

ชาเขียวมีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ และช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด การดื่มชาเขียวช่วยปรับปรุงการทำงานของเส้นเลือดส่งผลดีต่อหัวใจ และชาเขียวให้ สารอีจีซีจี หรือแคททีซีน และธีอะฟลาวินส์ ช่วยลดการอักเสบและการยับยั้งการเคลื่อนไหว ของเม็ดเลือดขาว ถ้าใช้สารสกัดชาเขียวคู่กับการออกกำลังกายไปด้วย จะได้ผลดีทีเดียว และสารสกัดจากชาเขียว ช่วยลดความเครียดได้ดี เพราะความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคหัวใจ ทำให้ระบบประสาทได้ผ่อนคลายและส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ

สมุนไพรดูแลหัวใจ

พริก

พริก มีสาร แคปไซซิน ที่ให้ความเผ็ด ในพริกจะช่วยทำให้หลอดเลือดขยาย ช่วยสลายลิ่มเลือดลดการหดตัวของเกล็ดเลือด ลดการสร้างไขมันในร่างกาย และไปยับยั้งการดูดซึมไขมันในเส้นเลือด ซึ่งทั้งหมดนี้ ส่งผลให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปใช้สะดวก และไม่มีเลือดมาอุดตันตามหลอดเลือดเท่านี้ก็ปกป้องหัวใจเราแล้ว

สมุนไพรดูแลหัวใจ

กระเทียม

สมุนไพรไทยที่นิยม คือกระเทียม ซึ่งกระเทียมช่วยลอความเสี่ยงของหัวใจถ้ากินสดๆ เพราะในกระเทียมมีสารอัลลิซิน มีคุณสมบัติลดการสะสมของคอเรสตอลรอลในเส้นเลือด และช่วยสลายเส้นเลือดได้ลดภาวะการแข็งตัว ซึ่งเป็นสาเหตุของเส้นเลือดอุดตันและภาวะหัวใจวาย

การกินกระเทียมให้ได้ผล ควรสับหรือบดกระเทียมให้ละเอียด ซึ่งควรกินสดๆ กินพร้อมกับอาหาร 3เวลา โดยอาจคลุกเคล้าพื่อเพิ่มรสชาติอาหาร แต่ทั้งนี้ไม่ควรนำกระทียมไปผัด ต้ม หรือทอด เพราะถ้าถูกความร้อนแล้วสารอัลลิซิน จะเสื่อมสภาพและไม่ควรกินกระเทียมสดเปล่าๆ ตอนท้องว่าง เพราะอาจจะระคายเคียงกระเพาพฝะอาหาร

สมุนไพรดูแลหัวใจ

มะเขือเทศ

สารเหล็กที่เป็นประโยชน์ของมะเขือเทศ ก็คือไลโคบีเป็นสารชนิดหนึ่งที่ต้านอนุมูลอิสระ และจำเป็นในทุกช่วงอายุ ของคนเรา หากต้องการได้แร่ธาตุ และวิตามินครบถ้วนมีใยอาหาร ทำให้ผิวพรรณดี ควรรับประทานแบบสด มะเขือเทศมีสารบำรุงเลือด ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ บำรุงหัวใจ

สมุนไพรดูแลหัวใจ

ขิง

ขิงเป็นสมุนไพรฤทธิ์อุ่น ช้วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ขิงยังช่วยลดโอกาวก่อตัวของ fibrin โปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำให้เลือดแข็งตัวหรือจับตัวเป็นลิ่มเลือดไปอุดตันหลอดเลือด ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ นอกจากนี่ยังช่วยลดความดันโลหิตสูงอีกด้วย

สมุนไพรดูแลหัวใจ

ใบแปะก๋วย

ใบแปะก๋วย เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งมีสรรพคุณช่วยป้องกันการเกิดหลอดเลือดหัวใจได้ ชะลอการแข็งตัวของเลือด มีความยืดหยุ่นลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด และทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

สมุนไพรดูแลหัวใจ

เวนิสต้า ดีท็อกซ์ โปร 1 แถม 1

฿490.00

VENISTA DETOX หรือ เวนิสต้า คือผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์ที่มาแรงที่สุด ได้ผลดีที่สุด ทานแล้วช่วยลำไส้สะอาด เอวคอด ผิวพรรณดีขึ้น การันตีจากลูกค้าและรีวิวมากมายจากผู้ใช้จริง

  • ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย
  • ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
  • กระตุ้นระบบเผาผลาญอาหาร
  • ขับสารพิษตกค้างในระบบทางเดินอาหาร
รหัสสินค้า: M01 หมวดหมู่:
อ่านเพิ่ม